25€
Je te propose une méditation guidée, suivie d’une pratique posturale de YOGA afin de te permettre d’intégrer et d’enraciner le processus.
Pour cela, j’ai privilégié un Yoga doux et régénérant.
◈◈◈
Description
« La voie du moment présent »
Pour commencer, je t’invite à ensemencer ta terre à travers un voyage méditatif guidé. Celui-ci a pour dessein de faire émerger ton Sankalpa – la graine du changement – afin de faire fleurir ton jardin intérieur.
La magie ordinaire est simple : elle consiste à être bon jardinier… cela passe par les graines que tu choisis de faire pousser dans ton jardin, et du soin que tu apportes à les arroser.
Pour la pratique de yoga doux qui suivra, munis-toi d’un tapis, un coussin d’assise et un plaid bien chaud. Eventuellement une petite brique en mousse ou en liège.
Si tu en éprouves le besoin, tu peux faire toute cette série avec un enveloppement des reins – un foulard serré autour de la taille qui maintient une bouillote tout contre tes surrénales.
Tu peux accomplir cette séance les yeux fermés, en te laissant simplement guider par ma voix.
.
◈◈◈
Art by Karen Cayuela © 2023
Les Dessous de Karen.com ~ le-yoga-de-karen.com
« Tous droits réservés »
◈◈◈
L’achat de ce support téléchargeable n’est pas à dupliquer.
Les créations artisanales et supports pédagogiques des articles vendus sur ce site constituent des œuvres originales, protégées par la propriété intellectuelle et le copyright.
À cet égard, l’Acheteur s’interdit de transformer, reproduire, exploiter ni même transmettre tout ou partie de ces supports, sans un accord préalable écrit et validé par Karen Cayuela.
Cette interdiction porte en particulier sur toute utilisation des supports téléchargeables, en vue de l’organisation ou l’animation d’ateliers, stages en présentiel ou sur Internet, ainsi qu’en séances individuelles.
◈◈◈
Le fruit de mon travail, que je partage ici avec vous, est l’unique source de mes revenus. Merci de le respecter.
◈◈◈
« Quand vous faites travailler un artisan, vous achetez plus qu’un service. Vous achetez des centaines heures d’échecs et d’expérimentations. Vous achetez des jours, des semaines, des mois de frustrations et aussi de purs moments de joie. Vous n’achetez pas « quelque chose », vous achetez un morceau de cœur, une parcelle d’âme, une part de la vie de quelqu’un. Plus important encore, vous achetez à l’artisan plus de temps pour lui permettre de vivre sa passion. »
◈ karencayuela.com ◈
