Description

Pour cette pratique de yoga doux, munis-toi d’un tapis, un coussin d’assise et un plaid bien chaud.
Eventuellement une petite brique en mousse ou en liège.
Si tu en éprouves le besoin, tu peux faire toute cette série avec un enveloppement des reins – un foulard serré autour de la taille qui maintient une bouillote tout contre tes surrénales.

Tu peux accomplir cette séance les yeux fermés, en te laissant guider par ma voix.

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« Quand vous faites travailler un artisan, vous achetez plus qu’un service. Vous achetez des centaines heures d’échecs et d’expérimentations. Vous achetez des jours, des semaines, des mois de frustrations et aussi de purs moments de joie. Vous n’achetez pas « quelque chose », vous achetez un morceau de cœur, une parcelle d’âme, une part de la vie de quelqu’un. Plus important encore, vous achetez à l’artisan plus de temps pour lui permettre de vivre sa passion. »
◈ karencayuela.com ◈

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